Психологический тренинг или психологическое консультирование?

Психологические тренингиКаждый человек время от времени сталкивается с проблемами личного рода, разобраться в которых и найти путь их решения самостоятельно не всегда возможно. Прекрасно, если есть близкие люди, которые способны выслушать и поддержать. Но некоторые проблемы, связанные с личностными качествами, могут оставаться годами и мешать человеку жить, доставляя ежедневный психологический дискомфорт.

В последнее время и в нашей стране становится востребованной профессиональная психологическая помощь. Модные сегодня психологические тренинги предлагают приобрести различные навыки: коммуникативные, профессиональные, снять барьеры, мешающие карьерному росту, научиться преодолевать комплексы и многое другое. Тренинг представляет собой самый доступный и простой способ получения знаний о себе, взглянуть на себя со стороны, глазами участников группы, заново оценить свои возможности и понять, какие личные качества следует развивать, а какие корректировать.

Это особый метод, при котором необходимые навыки и умения можно приобрести в закрытых условиях тренинга на собственном опыте в данный конкретный момент. Выполняя специальные упражнения, которые моделируют различные ситуации, участники учатся убеждать, решать конфликты, находить компромиссы, чтобы впоследствии при необходимости перенести в условия реальной жизни.

Стоит отметить, что, как форма психологической коррекции не каждый тренинг подойдёт конкретному человеку. Тренинг как зеркало, в котором открываются такие качества человека, о которых он и не подозревал. Для многих это является неожиданным открытием. Не каждый может выдержать резкую критику со стороны участников и открыто рассказывать о своих переживаниях в присутствии большого количества людей. Итог может быть печальным – вместо ожидаемого улучшения человек ещё больше замыкается в себе, усугубляя и без того заниженную самооценку.

Поэтому, прежде чем начать посещать тренинг, необходимо получить консультацию психолога, который сможет ответить на вопрос, нужен ли человеку тренинг или противопоказан. Психологическое консультирование кардинально отличается от психологического тренинга, прежде всего, принципиально иным подходом в работе с клиентом.

Консультирование может быть семейным, групповым, или индивидуальным. Консультант при этом остаётся нейтральным лицом, объективно оценивающим услышанное. Многие, приходящие на консультацию к психологу, не всегда могут чётко сформулировать суть проблемы и осознавать собственные возможности для её решения. В этом и должен помочь разобраться грамотный специалист.

В задачу психолога-консультанта не входит предлагать клиенту готовые модели решения проблем и рассказывать «как жить». Цель консультирования состоит в том, чтобы в процессе разговора выявить проблемы, с помощью вопросов помочь их осознать и направить к принятию решений по их разрешению. Совместно с психологом-консультантом человек обозначает проблему, формирует варианты её решения и выбирает оптимальный.

Клиент, чувствуя эмоциональную поддержку и интерес к своим переживаниям, получает возможность «выговориться». Проговаривая волнующие его моменты и отвечая на уточняющие вопросы, человек может взглянуть на проблему по-новому, глазами слушателя. В большинстве случаев происходит переоценка и изменение отношения к ситуации, если изменить саму ситуацию не представляется возможным.

Как правило, одной консультацией дело не ограничивается, если разобраться с проблемой клиента за одну встречу затруднительно или у психолога нет уверенности в том, что человек в силу своих индивидуальных особенностей справится с ней без помощи специалиста. Если консультант сочтёт нужным, он порекомендует клиенту специальный тренинг, который может оказаться наиболее эффективным методом решения различных психологических проблем.

Ознакомится со всеми методами психологической помощи используемых мною в г. Киров можно на этой страничке…