Зависть. Что это?

ЗавистьНаверное, нужно начать с самого главного: завистливому человеку плохо, когда другому хорошо, а хорошо ему тогда, когда другому плохо. В христианстве, кстати, зависть людей входит в один из семи смертных грехов и определяется как «скорбь/печаль о благополучии ближнего».

Возникает зависть по отношению к тем, кто обладает чем-либо, материальным или не материальным, чем хочет обладать завидующий, но не обладает. И тогда зависть толкает человека:

1 На неуместное соперничество (сознаваемое или нет) и тогда появляются цели, к которым человек идет долго и трудно, так как на самом то деле это не его цели, а цели продиктованные завистью.

Замечено, что в большинстве случаев, завидующий вообще не нуждается в том, в чем завидует другому человеку. И тогда, по достижению цели радости никакой не возникает, или достигнутая цель ничего не меняет в жизни человека.

Бывают конечно, исключения из правил — это когда зависть приводит к результату, соответствующему истинному желанию завидующего. Например, полная женщина завидует стройной и это становится стимулом или мотивацией для похудения. Но тогда, в таком случае, можем ли мы говорить, в полной мере, о зависти?

Ведь, само чувство зависти очень дискомфортно и разъедающе по ощущениям. А если, вы видите стройную женщину, а внутри вас есть истинное желание похудеть, то вид этой стройняшки, скорей всего вызовет другие чувства и ощущения. Скорей всего, вы почувствуете прилив энергии, и воспримите этот образ как стимул к действию.

Предлагаю почувствовать эту разницу!

2 «Рвение с досадой». Это тоже, что и в первом варианте, только в преувеличенной степени. Это похоже на одержимость: «Мне, во что бы то ни стало, нужен такой же «Мерседес», как у Иван Иваныча, только лучше!» Ключевые слова здесь — «во что бы то ни стало», то есть любой ценой. Печально то, что зачастую, это становится смыслом всей жизни человека, и он тратит всю свою энергию на приобретение «чужого счастья».

3 Злословие, в отношении того, к кому испытывается зависть. Зависть воспроизводит злобу. Зависть и злоба разъедают жизнь и отношения человека. Зачастую, злость и агрессия подменяют чувствование зависти. Мы с «чистой совестью» возмущаемся жизненной несправедливостью, которая распределила все таким образом, что «одним все, а другим ничего!» И чем больше завидующий возмущается, тем больше он попадает на крючок зависти, отбирающей его жизненную энергию или личную силу.

Как избавиться от зависти?

Сначала, надо осознать, что чувство зависти напрямую связано с самооценкой человека. И самооценка эта нулевая: «я плохой!» И вот возникает ложная мотивация. Чтобы не чувствовать себя плохим, человек начинает самоутверждаться, чтобы чувствовать себя лучше, но не просто лучше, а лучше других.

Соответственно, нужно работать с самооценкой, повышать ее. А также, нужно научиться осознавать себя с завистью… или зависть в себе, почувствовать и признать. Тогда она не сможет вами управлять. Тогда вы сможете сделать выбор и понять, нужно ли вам то, чему вы позавидовали, или вам нужно что-то другое.

Таким образом, ваша зависть сможет стать для вас другом и поможет узнать о том, чего вы на самом деле хотите.

Кстати, многие люди не позволяют себе быть довольными и счастливыми, только потому, что боятся зависти других людей. Вот и получается, что зависть — это гаситель радости. А вы позволяете себе радоваться на полную катушку? Без страха, что кто-то увидит и осудит… Потомучто тогда, вы испытаете чувство вины… Ну конечно же, как вы можете радоваться жизни, когда дети в Африке голодают! Чужая зависть рождает в вас вину… чужая зависть управляет вами… Вы когда-нибудь задумывались об этом?

В этом небольшом блоке, я постаралась передать то, о чем говорилось в группе на тематической встрече в понедельник.
Буду рада, если вы оставите свои коментарии на тему зависти. Если вы поделитесь тем, как вы обходитесь с этим чувством и как вы с ним справляетесь.